Positiv förstärkning skapar en positiv arbetsmiljö
Positiv förstärkning är viktigt på en arbetsplats, det skapar välmående och minskar stress, vi berättar hur.
Positiv förstärkning skapar en positiv arbetsmiljö Läs mer »
Alla kan vara kreativa, med lite träning
Alla kan vara kreativa, även om man kanske inte tror det själv. I detta inlägg berättar vi om hur man kan hjälpa varandra att träna på sin kreativitet.
A walk during working hours should count as work!
Att promenera under arbetstid borde vara regel snarare än undantag, vi berättar varför.
2 Let’s talk about stress, part 2
I det här inlägget tipsar vi om hur du kan prata om stress på ett strukturerat sätt för att skapa förståelse i team eller mellan ledare och medarbetare.
Lets talk about stress, part 1
Stress är ett negativt laddat ord som många arbetsplatser försöker att inte prata om. Men vi på Walking Talking tycker att det är viktigt att prata om stress eftersom det kan betyda så många olika saker för olika människor och inte behöver vara negativt.
Sitta eller stå och jobba, den eviga frågan har fått ett svar
Är det bättre att sitta eller stå när man arbetar. Svaret kanske inte är vad du förväntar dig.
Sitta eller stå och jobba, den eviga frågan har fått ett svar Läs mer »
Att tänka mycket kan väl inte vara så jobbigt, eller?
Att ha ett jobb där man "bara tänker" kan väl inte vara så tröttsamt? Forskningen har kommit ikapp och kan nu förklara hur det påverkar oss negativt och vad som kan göras för att motverka de dåliga effekterna.
Att tänka mycket kan väl inte vara så jobbigt, eller? Läs mer »
Tar det emot att röra på dig, vi har veckans bästa tips!
Rörelse är bra men det kan ta emot Forskningen har länge varit entydig om att det är bra att röra på sig regelbundet, det har bra hälsoeffekter för både kroppen och hjärnan. Det finns de som tycker att det är toppen att röra på sig och ser till att göra många olika aktiviteter under en
Tar det emot att röra på dig, vi har veckans bästa tips! Läs mer »
Vara själv med sina tankar
Mycket som distraherar Det kan vara svårt att ta sig tid att vara själv med sina egna tankar speciellt om man är stressad, inte mår så bra mentalt eller har saker som lockar på en mobil. Det kan till och med vara lockande att inte ens försöka, kanske känns det som man skulle ha tråkigt
5 sommaraktiviteter som vilar hjärnan
Vi tipsar om hur man kan hjälpa hjärnan att vila när man är ledig.
Swedish 
English