Sitt inte still
Sitter du ner och jobbar framför en skärm hela dagen, vi tipsar om hur du kan undvika att sitta för still.
Nya funktioner i appen
Uppdatera till senaste versionen Oavsett om du har använt Walking Talking appen ett tag eller är helt ny användare tycker vi att det är fantastiskt skoj att vi får dela den med dig. För ett tag sedan gjorde vi en uppdatering av appen och i den finns det med flera nyheter som varit önskemål från
Ta en promenad och få Nobelpris
Kan man få ett Nobelpris för att man tar en promenad? Vi reder ut hur det hänger ihop och varför stora tänkare gillar att promenera.
Stillasittande är ohälsosamt både för hjärta och hjärna
Ett forskarteam har följt 3 000 personer under pandemin för att se om stillasittande påverkade deras mentala hälsa. Här är resultatet.
Stillasittande är ohälsosamt både för hjärta och hjärna Read More »
Håll igång på kontoret i höst!
Hösten är här och många fastnar vid sitt skrivbord, vi tipsar om hur du kan få till rörelse under en arbetsdag.
Även korta promenader utomhus är bra för hjärnan
Att ta en promenad är bra, men hjälper det att ta en kort promenad om man har lite tid. Ja och vi förklarar varför.
Även korta promenader utomhus är bra för hjärnan Read More »
Varje steg räknas
Kommer du upp i 10 000 steg om dagen? Ge inte upp om det inte är så, vi berättar varför varje steg räknas, oavsett när på dagen du tar dem.
Är det bättre att stå och jobba?
Är det bättre att stå och jobba än att sitta? Svaret är inte så enkelt som man tror, men vi reder ut varför det är så.
Ska vi ta en Freudiansk promenad?
De flesta har nog hört talas om en Freudiansk felsägelse, men har du hört talas om en Freudiansk promenad? Och vad har de gamla grekerna med saken att göra?
English 
Swedish