5 sommaraktiviteter som vilar hjärnan
Vi tipsar om hur man kan hjälpa hjärnan att vila när man är ledig.
Gå på promenad i midsommar, vi har 5 tips!
Midsommarvecka Sommaren står, förhoppningsvis, i full blom och på fredag är det midsommar. Ofta samlar man vänner och familj för att fira och umgås, så vad passar bättre än att planera in en eller flera av våra midsommar-promenad tips! Gå tipspromenad Ett bra sätt att aktivera gammal som ung. Tipspromenaden behöver inte vara så lång
Säkerställ återhämtning under semestern
Snart semester Vi är i början av juni och det är troligen snart dags för en efterlängtat semester. De flesta har många planer och tankar om hur härlig semestern ska bli och hur utvilad du kommer bli. Om du tillhör en av dem som stänger datorn, går hem och inte tänker en tanke på jobbet
Hjälp en okänd och må bättre!
Studie på många personer Mår man verkligen bättre av att hjälpa andra eller är det något man bara säger? En forskare på Hong Kong University ville kunna svar på denna fråga så han och hans team utförde 201 olika studier på totalt 198,213 personer. Det är skillnad på att hjälpa Forskarteamet kom fram till att,
Skapa förändring med små steg
Förändring kan vara bra Inte förändring av sorten som slänger upp allt i luften och skapar oreda och oro, utan när man ser att man med små steg kan skapa stor förändring. Det kan t.ex vara att bli bättre på att dela information från den där föreläsningen någon i teamet lyssnat på. Eller att börja
Skapa förändring med små steg
Förändring kan vara bra Inte förändring av sorten som slänger upp allt i luften och skapar oreda och oro, utan när man ser att man med små steg kan skapa stor förändring. Det kan t.ex vara att bli bättre på att dela information från den där föreläsningen någon i teamet lyssnat på. Eller att börja
Att visa sig sårbar bygger relationer
Sårbarhet behöver inte vara negativt Att visa sig sårbar behöver inte betyda att man delar med sig av sina innersta tankar och känslor utan det kan betyda att man visar att man inte är expert på allt eller gillar alla situationer. Det öppnar upp för att andra i ens närhet, t.ex i ett team på
Lärandekultur skapar sammanhang på arbetsplatsen
Varför lärandekultur En lärandekultur på arbetsplatsen skapa en bra förutsättning för engagerade, motiverade medarbetare som blir mer självledande. Engagemang och motivation skapar i sin tur gladare och mer produktiva medarbetare som känner sammanhang och trivs bättre på arbetsplatsen. Såhär börjar man Om man inte redan har en lärandekultur eller har tappat den lite har vi
Lärandekultur skapar sammanhang på arbetsplatsen Read More »
Ta dig tid att lyssna empatiskt, det skapar effektivare och produktivare medarbetare.
Att lyssna tar tid Som ledare för ett team har man ofta målet att få saker gjorda på ett effektivt och produktivt sätt därför tar man sig sällan tid att verkligen lyssna på de anställda. Självklart har man inplanerade avstämningar om hur man mår och hur det går, men när man misstänker att något inte
Ta dig tid att lyssna empatiskt, det skapar effektivare och produktivare medarbetare. Read More »
Prioritera det viktigaste du har, dig själv!
Våren är på väg Om inte annat har vi nu sommartid så det är inte långt kvar innan det blir ljusare och varmare! Vi har tagit oss igenom en mörk och kall vinter och kan se fram emot sommaren, men våren kan vara en hektiskt tid för många, det är flera lov, högtider som ska
English
Swedish