Ta paus och bli effektivare
Pauser under arbetsdagen är viktiga, ändå minskar vi antalet när vi är stressade. Som ledare har du en viktig roll när det kommer till att anställda tar pauser!
Ledarskap genom att gå!
Walking Talking vill utveckla konceptet "Management by walking around" till "Leadership by walking". I det här inlägget berättar vi hur.
11 minuter om dagen!
Alla vet att det är viktigt att röra på sig regelbundet, men många känner att det inte finns tid i vardagen. Vi berättar om hur 11 minuter gör skillnad.
Dags att börja tränings-snacksa!
Forskning visar att det är bra för kroppen att röra på sig lite, regelbundet under dagen. Det är därför du bör börja med "aktivitets snacking"!
En promenad under arbetstid borde räknas som arbete!
Att promenera under arbetstid borde vara regel snarare än undantag, vi berättar varför.
En promenad under arbetstid borde räknas som arbete! Läs mer »
Sitta eller stå och jobba, den eviga frågan har fått ett svar
Är det bättre att sitta eller stå när man arbetar. Svaret kanske inte är vad du förväntar dig.
Sitta eller stå och jobba, den eviga frågan har fått ett svar Läs mer »
Återhämtning under arbetsdagen, vi tipsar om hur
Att återhämta sig under arbetsdagen är viktigare än du tror. Vi har 5 tips på vad du kan göra för att skapa återhämtning.
English
Swedish