regn, människor, paraplyer, natur, våt, väder, åskväder

Gå dig till en skarpare hjärna: 3 vetenskapligt underbyggda fördelar med rörelse på jobbet

Känner du dig dimmig på jobbet? En snabb promenad kan vara den hjärnboost du behöver. Vetenskapen visar att rörelse under dagen inte bara hjälper din kropp - det stärker ditt sinne också. Här är tre sätt som promenader kan göra dig skarpare och mer kreativ på jobbet. 1. Klarare tänkande på några minuter Forskning visar att bara 10 minuter [...]

Gå dig till en skarpare hjärna: 3 vetenskapligt underbyggda fördelar med rörelse på jobbet Läs mer »

Rulla till toppen